습진과 함께 사는 사람이라면 습진이 가장 불편한 조건 중 하나라고 말할 것이에요.

습진을 효과적으로 다스리기 위해서는 권위 있는 소식통의 좋은 조언이 따라야 해요.

이 글은 너에게 좋은 자료가 될 것이에요.

습진과 싸우기 위해서는 연고나 크림 같은 보습제가 가장 좋다.

이것들은 로션보다 뛰어나다.

석유 젤리는 좋은 선택이에요.

그러나 항상 보습제에 알코올이나 향기가 없는지 확인하세요.

적어도 하루에 두 번 보습제를 바르세요.

옷이 습진을 더 악화시킬 수 있다는 것을 알고 있었나요? 하지만, 그것은 편안함을 위해 중요해요.

헐렁하게 몸에 맞는 면옷을 입어요.

울과 같은 거친 소재는 피하도록 해요.

또한, 모든 새로운 옷가지들을 여러분의 피부에 방해가 되지 않는 세제에 씻어요.

긁지 마세요.

습진이 당신을 불편하게 한다는 것은 의심의 여지가 없어요.

하지만 긁을수록 긁힐 필요가 있어요.

긁는 것은 또한 피부에 심각한 손상을 입히거나 심지어 감염으로 이어질 수 있어요.

보습제를 자주 사용하고 냉찜질을 하여 증상을 완화시켜 보세요.

가능한 한 자주 피부를 촉촉하게 유지하세요.

습진 관리 측면에서 보습제는 훌륭한 동맹이 될 수 있어요.

보습제를 사용할 적기는 샤워와 목욕 직후다.

사용하는 모이스처라이저에 향, 화학 물질 또는 부자연스러운 첨가물이 없는지 확인하세요.

그렇게 되면 피부 염증을 일으킬 수 있어요.

연고와 두꺼운 크림이 가장 이롭다.

자극적이지 않은 옷을 입어요.

합성 섬유는 플레어 업을 일으킬 수 있어요.

면은 옷감 중에서 가장 잘 입는 옷이에요.

또한 새로 구입한 의류를 착용하기 전에 반드시 세탁하세요.

이것은 무첨가 순한 액체 세제로 해요.

만약 여러분이 습진을 다루고 있다면, 여러분의 피부가 매일 적절하게 촉촉해지는 것이 매우 중요해요.

그것은 당신의 증상을 더 잘 관리하는데 도움이 될 것이에요.

가능한 한 자주, 특히 목욕 후 피부를 부드럽고 유연하게 유지하도록 수분을 공급하세요.

피부에 방해가 될 수 있으므로 냄새가 많이 나지 않도록 주의하세요.

습진은 당신을 극도로 가렵고 건조하게 만들 것이에요.

보습제를 사용하면 가려움과 건조함을 없앨 수 있어요.

많은 사람들이 믿는 것에도 불구하고, 보습제는 피부를 촉촉하게 해요.

실제로 보습제를 자주 바르면 피부가 자연적인 수분과 오일을 유지할 수 있어요.

이것은 건조하고 갈라진 피부를 예방하는데 도움을 준다.

손톱은 잘 다듬고 깨끗해야 해요.

습진을 긁어서는 안 된다는 것을 알고 있지만, 잠자는 동안 무의식적으로 습진을 하고 있는지도 모른다.

피부를 긁는 것은 증상을 악화시킬 수 있는데, 이것은 당신이 하고 싶은 일이 아니다.

손톱도 가능한 한 깨끗해야 해요.

다음에 모이스춰라이저를 살 때 연고를 고르세요.

그들은 습기로 밀폐하고 보호막을 제공하는데 도움을 준다.

크림과 로션은 연고처럼 습기를 머금고 있지 않아요.

연고가 피부 보호와 플레어업 예방에 가장 좋은 길을 제시하는 이유다.

플레어 업을 경험할 때 땀을 최소한으로 흘리세요.

땀을 흘리면 습진이 더 심해질 수 있어요.

스포츠를 할 때는 반드시 마치는 즉시 식혀야 해요.

여기서 샤워를 하면 도움이 되요.

무슨 옷을 입고 있나요? 옷은 습진이 유발될 수 있어요.

면이나 면과 혼합된 어떤 것이든 살펴라.

털실 같은 천은 짜증을 유발할 수 있어요.

그리고 이 옷들을 어떻게 세탁하는지 지켜봐라.

섬유 유연제와 거친 세탁 세제는 사용하지 마세요.

따뜻한 물로 샤워하세요.

그들은 기분이 좋을 수도 있지만, 궁극적으로는 피부를 상하게 할 수 있어요.

습진에 걸리면 뜨거운 물로 샤워하는 것을 피하세요.

실온수로 샤워를 해보아라.

피부를 부드럽게 청소한 후 샤워를 마치고 나오면 피부에 수분을 공급해요.

피부에 수분을 공급하여 습진 플레어 업을 줄이세요.

촉촉한 피부는 부드러움을 유지하기 때문에 갈라지지 않아요.

무향 천연 보습제나 석유 젤리를 사용해요.

특정 보습제에 사용되는 화학물질과 향기는 습진을 예방하거나 진정시키는 대신 악화시킬 수 있어요.

습진에 대처하는 것을 돕기 위해, 집에 가습기를 설치하는 것을 생각해보라.

특히 겨울에는 공기가 건조해서 피부가 건조해진다.

이것은 당신의 습진을 악화시킬 수 있어요.

가습기는 공기 중으로 수분을 유입하기 때문에 피부가 건조하지 않고 습진이 번성할 수 있는 최적의 조건을 제공해요.

습진 환자들은 손톱을 규칙적으로 깎아서 이득을 볼 수 있어요.

긁는 것은 습진에 대한 자연스러운 반응이에요.

하지만, 만약 손톱이 더러우면, 이 가려움증은 감염으로 이어질 수 있어요.

손톱을 다듬고 닦아서 그런 상황을 피하세요.

옷에 붙어 있는 태그나 솔기는 귀찮게 하지 마세요.

옷의 태그와 솔기는 피부를 긁어 습진이 악화될 수 있어요.

옷에서 꼬리표를 잘라내거나 심지어 꼬리표가 없는 옷도 찾을 수 있어요.

솔기가 두꺼운 옷은 장시간 착용하면 불편할 수 있으므로 피해요.

만약 여러분의 속옷에 솔기가 있다면, 그것을 뒤집어 입는 것을 고려해보라.

샤워 후에는 항상 수분을 공급하세요.

이것은 moi를 잠글 것이에요.